Abr 19 2008
Entreno. Semana del 14 al 20 Abril
Comienzo a poner mis entrenamientos, así podre ver mis mejoras.
LUNES 14: 100m de natación de calentamiento. 1.000 metros de natación a 13′30 cada 500m y 1′30 de descanso entre series
MARTES 15: Rodaje de 35 minutos suavecitos en Príncipes, para finalizar con 2 series de escaleras
MIERCOLES 16: 100m de natación de calentamiento. 1.500 metros de natación. A 13′30 cada 500m y 1′30 de descanso entre series. 100m de natación de relax.
Partidito de futbito con los amigos
JUEVES 17: descanso
VIERNES 18: 100m de natación de calentamiento. 1.500 metros de natación. A 13′00 primer 500m, 1′00 de descanso y 27′30 los 100m restantes. 100m de natación de relax.
SABADO 19: descanso
DOMINGO 20: Partido de fútbol.